Portugal · Norte (Porto District / Serra do Marão)
Distance
40 km
Date
Droit d’inscription
—
€ / km
—
TM 40 km de l'Ultra Trail do Marão : traversée en ligne au cœur de la Serra do Marão
Le TM, Trail do Marão, est la distance de 40 km de l’événement annuel UTM Ultra Trail do Marão, organisé chaque mois de mars à Amarante, dans le nord du Portugal. Le parcours en ligne relie le Pelourinho de Teixeira, à Baião, au Parque do Ribeirinho à Amarante, pour 40 km et 2 500 m D+ à travers la Serra do Marão. La course débute par une montée particulièrement exigeante de 7,1 km jusqu’au sommet de Seixinhos à 1 100 m — 724 m D+ sur ce premier secteur — avant de redescendre vers Mafómedes, l’un des villages de montagne les plus isolés du Portugal.
Le tracé franchit trois massifs ainsi que la Serra da Aboboreira, traverse la plus grande nécropole mégalithique du nord du Portugal et longe un corridor de cascades autour du Ribeiro da Goiva, avant une arrivée le long du fleuve Tâmega à Amarante. L’inscription 2026 coûtait 65 €, soit 1,63 €/km. L’aéroport de Porto (OPO) se trouve à 42 minutes par la route. Avec une barrière horaire de 10 heures et 2 points ITRA, le TM s’adresse aux coureurs de montagne expérimentés, à l’aise avec de longues phases de marche active et un terrain technique.
Élévation et Terrain
Mètres totaux
2 500m
D+/KM
62,5m/km
Pour référence, le Tor des Géants 330 km a 73 D+/km.
Pente montante moyenne
14,9%
Pente descendante moyenne
-14,8%
Distribution du gradient de montée
| 2–5% | 1,8 km | |
|---|---|---|
| 5–10% | 2,0 km | |
| 10–15% | 2,5 km | |
| 15–20% | 1,8 km | |
| 20%+ | 2,7 km |
Profil de parcours
AnalysedDétail du terrain
| 27,1% | Montée |
|---|---|
| 25,6% | Plat |
| 47,3% | Descente |
Terrain
UTM Ultra Trail do Marão – 40 km 40km Principales montées
Principales montées
| 1 | 4,5 km · 445 m gain starts km 19 · avg 10,0% · max 41,6% |
|---|---|
| 2 | 2,3 km · 324 m gain starts km 7 · avg 14,0% · max 43,0% |
| 3 | 1,8 km · 213 m gain starts km 13 · avg 11,6% · max 42,0% |
Principales descentes
| 1 | 8,8 km · 730 m drop starts km 24 · avg -8,3% · max -36,0% |
|---|---|
| 2 | 4,3 km · 575 m drop starts km 9 · avg -13,3% · max -97,3% |
| 3 | 2,4 km · 460 m drop starts km 5 · avg -19,0% · max -532,3% |
Qu'est-ce que le TM 40 km de l'Ultra Trail do Marão ?
Qu'est-ce que le TM 40 km de l'Ultra Trail do Marão ?▼
Le TM, Trail do Marão, est le 40 km de l'événement UTM organisé chaque mars à Amarante. Le parcours en ligne va de Pelourinho, Teixeira, à Parque do Ribeirinho à Amarante, avec environ 2 500 m D+ et une barrière de 10 h. Il est référencé UTMB Index 50K, attribue 2 points ITRA et comporte quatre secteurs avec barrières aux km 7,1, 21 et 29,3.
Une ouverture très raide : le premier secteur qui définit le TM 40 km
À quel point la première montée du TM 40 km est-elle difficile ?
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Très difficile. Le secteur Teixeira–sommet de Seixinhos à 1 100 m couvre 7,1 km pour 724 m D+, soit environ 102 m de gain par kilomètre. C'est l'une des ouvertures les plus raides de la base DTR et elle fixe immédiatement le ton. La barrière de ce secteur est de 2 h 30 après le départ de 10 h. La majorité des coureurs devra marcher une grande partie de la montée.
Pas pour débutants : pourquoi le TM 40 km demande de l'expérience en montagne
Le TM 40 km convient-il aux débutants ?
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Non. Avec 2 500 m D+, des pentes soutenues, un point culminant à 1 100 m et une pente moyenne en montée dans le top 21 % des courses DTR, c'est une vraie course de montagne. Il faut être à l'aise avec la marche prolongée en forte pente et le terrain rocheux. Le score officiel de difficulté est de 6,3 points.
Aéroport de Porto, navettes et base de course du TM 40 km
Comment rejoindre le TM 40 km depuis l'aéroport de Porto ?
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Porto OPO est à environ 42 min d'Amarante en voiture. La base de course est au Parque do Ribeirinho. Le matin, une navette officielle part d'Avenida General Silveira à Amarante vers le départ à Teixeira vers 08 h 40. Train et bus depuis Porto existent mais demandent souvent un dernier trajet en taxi.
Matériel obligatoire du TM 40 km et éléments pouvant devenir obligatoires selon la météo
Quel matériel obligatoire pour le TM 40 km ?
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Dossard, sifflet, veste imperméable à capuche, téléphone fonctionnel, couverture de survie, gobelet réutilisable, réserve d'eau de 1 litre, réserve alimentaire et bandage adhésif élastique. GPS tracker, frontale, bâtons et corsaire ne sont pas obligatoires. Pantalon imperméable, gants et casquette ou bonnet peuvent devenir obligatoires jusqu'à une heure avant le départ selon la météo.
Tracé GPX du UTM Ultra Trail do Marão – 40 km 40km
Comment se rendre à UTM Ultra Trail do Marão – 40 km
Aéroport le plus proche
Porto (OPO)
Notes
Départ : ~1 h–1 h 45 en voiture ; base à Amarante (check-in au Parque do Ribeirinho, Florestal) / Transports publics : train ou bus possible jusqu’au secteur d’Amarante, mais un taxi est souvent nécessaire pour le dernier tronçon ; voiture plus simple / Hébergement : offre moyenne à Amarante ; Porto peut servir de base ; réservez tôt (fin d’été)
