ESLOVENIA · Primorska (Baška grapa/Tolmin)
GM4O 40,6km: el maratón de montaña esloveno con mayor densidad D+, legado mundialista WMRA y 25 ediciones en Baška Grapa
Datos clave
Distancia
41 km
Fecha
Precio de inscripción
65 EUR
€ / km
€1.60
Nueva fecha pendiente
Esta carrera ya ha tenido lugar. La fecha de la próxima edición está pendiente.
Slovenian mountain tradition: tough climbs, village energy, and a classic festival weekend in Podbrdo.
The GM4O (Gorski Maraton Štirih Občin — Mountain Marathon of Four Municipalities) is the original distance at Podbrdo Trail Running Festival: 40.6km and 3,100m D+ traversing the municipalities of Bohinj, Cerkno, Tolmin, and Železniki from the valley floor at Podbrdo (521m). The D+ density sits in the top 4% of the DiscoverTrailRaces database at 76.35 m/km — only 14 courses in ~390 have more climbing per kilometer. Average uphill gradient ranks in the top 7% globally; average downhill gradient ranks among the 3% most demanding in the catalogue. Only 3.5% of the course is flat. The GM4O has run since at least 2002 and reaches its 25th anniversary in 2026. It hosted the WMRA World Long Distance Mountain Running Championships in 2016 — among the highest certifications a mountain course can receive. The race starts in Baška grapa, identified as the location of the first mountain run in Slovenia (1970). Eighteen refreshment stations mark the route. Entry from 65 EUR. Ljubljana Airport is 68 minutes. Not sold out.
Elevación y Terreno
Metros totales
3,100m
D+/KM
76.4m/km
Como referencia, el circuito Tor des Géants de 330 km tiene 73 D+/km.
Pendiente media de subida
16.9%
Pendiente media de bajada
-18.9%
Distribución del gradiente de subida
| 2–5% | 3.2 km | |
|---|---|---|
| 5–10% | 3.3 km | |
| 10–15% | 3.2 km | |
| 15–20% | 2.5 km | |
| 20%+ | 5.9 km |
Perfil de ruta
AnalysedDesglose del terreno
| 46.7% | Subida |
|---|---|
| 11.6% | Llano |
| 41.6% | Bajada |
Terreno
Ascensos
Principales ascensos
| Rank | Length | Elevation gain | Start km | Average gradient | Max gradient |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 6.3 km · 1174 m gain starts km 25 · avg 18.7% · max 64.6% | ||||
| 2 | 8.1 km · 781 m gain starts km 0 · avg 9.6% · max 47.2% | ||||
| 3 | 2 km · 408 m gain starts km 11 · avg 20.9% · max 63% |
Principales descensos
| Rank | Length | Elevation drop | Start km | Average gradient | Max gradient |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 6.4 km · 1151 m drop starts km 13 · avg -17.9% · max -70.7% | ||||
| 2 | 7 km · 1050 m drop starts km 32 · avg -15% · max -49.2% | ||||
| 3 | 3.8 km · 356 m drop starts km 22 · avg -9% · max -51.9% |
GM4O 40,6km: el maratón de montaña esloveno con mayor densidad D+, legado mundialista WMRA y 25 ediciones en Baška Grapa
Qué dificultad tiene la GM4O 40,6km: 76,35m/km D+, solo un 3,5 % de terreno llano y lo que exigen 3.100m de subida en 40,6km▼
P: ¿Qué dificultad tiene la GM4O 40,6km frente a otras carreras de montaña de 40km? R: Es uno de los recorridos de 40km con mayor intensidad de pendiente del catálogo de DiscoverTrailRaces. Con 3.100m D+ en 40,6km —76,35m/km— se sitúa dentro del 4 % superior de unos 390 recorridos por densidad de subida; solo 14 acumulan más desnivel por kilómetro. La pendiente media ascendente está dentro del 7 % más duro y la descendente entre el 3 % más exigente. Solo el 3,52 % es llano. Exige una técnica de montaña muy sólida tanto subiendo como bajando, casi sin zonas de recuperación.
Qué hace tan técnica la GM4O: densidad D+ dentro del 4 % superior, descenso medio casi entre los más duros y estadísticas clave de pendiente▼
P: ¿Quién ganó la GM4O 40,6km del Podbrdo Trail Running Festival 2025? R: Tine Žimond, del KGT Papež, ganó la carrera masculina en 4:13:11. Barbara Jolić, de Šmarnogorska naveza, ganó la femenina en 5:09:58. La edición de 2025 fue además Campeonato Nacional Esloveno de Trail Corto. El número total de finishers no está confirmado en nuestros registros; los resultados completos están disponibles en Timing Ljubljana.
Historia de la GM4O: 25 ediciones, Mundiales WMRA en 2011 y 2016 y Baška Grapa como cuna de las carreras de montaña eslovenas▼
P: ¿Qué significa que la GM4O haya sido sede de un Mundial WMRA? R: La GM4O acogió el 13.º Campeonato Mundial WMRA de Larga Distancia en 2016 y el 8.º World Long Distance Mountain Running Challenge en 2011. Estos campeonatos se celebran en recorridos que cumplen exigentes criterios internacionales de terreno natural, subidas y bajadas sostenidas y fuerte pendiente. Haber sido sede dos veces sitúa este recorrido en un grupo mundial muy reducido de escenarios de élite y constituye una validación externa muy clara de su nivel técnico.
Quién organiza el Podbrdo Trail Running Festival y cómo es su cultura de carrera▼
P: ¿Cuál es la historia de la GM4O y desde cuándo se celebra? R: El Gorski Maraton Štirih Občin tiene resultados registrados al menos desde 2002 y celebra su 25.º aniversario en 2026, por lo que es una de las carreras de montaña más antiguas de Eslovenia. La organiza Turistično društvo Podbrdo, la asociación turística local, con fuerte base voluntaria. Baška grapa es señalada por la organización como el lugar de la primera carrera de montaña del país, celebrada en 1970. El festival ha crecido hasta ofrecer 40,6km, 70,1km y 103,8km, pero la GM4O es la prueba fundacional.
Archivos de carrera
Logística
Aeropuerto más cercano
Ljubljana (LJU) / Trieste (TRS) / Venice (VCE)
Notas
Start: ~1.25–2.75 hrs to Podbrdo (Baška grapa) / Public transport: trains/buses possible to Most na Soči then local/taxi; car easiest / Accommodation: limited in Podbrdo; better base in Tolmin or Bohinj; book early (June)
