ESLOVENIA · Primorska (Baška grapa/Tolmin)
Distancia
41 km
Fecha
Precio de inscripción
65 €
€ / km
1,60 €
Nueva fecha pendiente
Esta carrera ya ha tenido lugar. La fecha de la próxima edición está pendiente.
GM4O 40,6km: el maratón de montaña esloveno con mayor densidad D+, legado mundialista WMRA y 25 ediciones en Baška Grapa
GM4O (Gorski Maraton Štirih Občin, Maratón de Montaña de los Cuatro Municipios) es la distancia original del Podbrdo Trail Running Festival: 40,6 km y 3.100 m D+ atravesando los municipios de Bohinj, Cerkno, Tolmin y Železniki desde el fondo del valle de Podbrdo, a 521 m. Su densidad de desnivel se sitúa dentro del 4 % superior de la base DiscoverTrailRaces, con 76,3 m/km: solo 14 recorridos de 390 acumulan más subida por kilómetro. La pendiente media de subida está dentro del 7 % más duro y la bajada media entre el 3 % más exigente del catálogo. Solo el 3,5 % del recorrido es llano.
La GM4O se celebra al menos desde 2002 y alcanza su 25.º aniversario en 2026. En 2016 acogió el WMRA World Long Distance Mountain Running Championships, una de las certificaciones de mayor nivel que puede recibir un recorrido de montaña. La carrera sale en Baška grapa, considerada el lugar de la primera carrera de montaña de Eslovenia, en 1970. Hay 18 avituallamientos. Inscripción desde 65 €. El aeropuerto de Liubliana está a 68 minutos. No está agotada.
Elevación y Terreno
Metros totales
3100m
D+/KM
76,4m/km
Como referencia, el circuito Tor des Géants de 330 km tiene 73 D+/km.
Pendiente media de subida
16,9%
Pendiente media de bajada
-18,9%
Distribución del gradiente de subida
| 2–5% | 3,2 km | |
|---|---|---|
| 5–10% | 3,3 km | |
| 10–15% | 3,2 km | |
| 15–20% | 2,5 km | |
| 20%+ | 5,9 km |
Perfil de ruta
AnalysedDesglose del terreno
| 46,7% | Subida |
|---|---|
| 11,6% | Llano |
| 41,6% | Bajada |
Terreno
Podbrdo Trail Running Festival – 40.6 km 41km Principales ascensos
Principales ascensos
| 1 | 6,3 km · 1174 m gain starts km 25 · avg 18,7% · max 64,6% |
|---|---|
| 2 | 8,1 km · 781 m gain starts km 0 · avg 9,6% · max 47,2% |
| 3 | 2,0 km · 408 m gain starts km 11 · avg 20,9% · max 63,0% |
Principales descensos
| 1 | 6,4 km · 1151 m drop starts km 13 · avg -17,9% · max -70,7% |
|---|---|
| 2 | 7,0 km · 1050 m drop starts km 32 · avg -15,0% · max -49,2% |
| 3 | 3,8 km · 356 m drop starts km 22 · avg -9,0% · max -51,9% |
Qué dificultad tiene la GM4O 40,6km: 76,35m/km D+, solo un 3,5 % de terreno llano y lo que exigen 3.100m de subida en 40,6km
¿Qué dificultad tiene la GM4O 40,6km frente a otras carreras de montaña de 40km?
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Es uno de los recorridos de 40km con mayor intensidad de pendiente del catálogo de DiscoverTrailRaces. Con 3.100m D+ en 40,6km —76,35m/km— se sitúa dentro del 4 % superior de unos 390 recorridos por densidad de subida; solo 14 acumulan más desnivel por kilómetro. La pendiente media ascendente está dentro del 7 % más duro y la descendente entre el 3 % más exigente. Solo el 3,52 % es llano. Exige una técnica de montaña muy sólida tanto subiendo como bajando, casi sin zonas de recuperación.
Resultados de la GM4O 2025: ganadores y desenlace de la Podbrdo Trail Festival 40,6km
¿Quién ganó la GM4O 40,6km del Podbrdo Trail Running Festival 2025?
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Tine Žimond, del KGT Papež, ganó la carrera masculina en 4:13:11. Barbara Jolić, de Šmarnogorska naveza, ganó la femenina en 5:09:58. La edición de 2025 fue además Campeonato Nacional Esloveno de Trail Corto. El número total de finishers no está confirmado en nuestros registros; los resultados completos están disponibles en Timing Ljubljana.
Podbrdo Trail Running Festival 40,6km: el recorrido GM4O que se ganó su reputación
¿Qué significa que la GM4O haya sido sede de un Mundial WMRA?
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La GM4O acogió el 13.º Campeonato Mundial WMRA de Larga Distancia en 2016 y el 8.º World Long Distance Mountain Running Challenge en 2011. Estos campeonatos se celebran en recorridos que cumplen exigentes criterios internacionales de terreno natural, subidas y bajadas sostenidas y fuerte pendiente. Haber sido sede dos veces sitúa este recorrido en un grupo mundial muy reducido de escenarios de élite y constituye una validación externa muy clara de su nivel técnico.
Historia de la Podbrdo Trail Running Festival 40,6km: Gorski Maraton Štirih Občin y décadas de carreras
¿Cuál es la historia de la GM4O y desde cuándo se celebra?
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El Gorski Maraton Štirih Občin tiene resultados registrados al menos desde 2002 y celebra su 25.º aniversario en 2026, por lo que es una de las carreras de montaña más antiguas de Eslovenia. La organiza Turistično društvo Podbrdo, la asociación turística local, con fuerte base voluntaria. Baška grapa es señalada por la organización como el lugar de la primera carrera de montaña del país, celebrada en 1970. El festival ha crecido hasta ofrecer 40,6km, 70,1km y 103,8km, pero la GM4O es la prueba fundacional.
Cómo llegar a Podbrdo para la GM4O: aeropuerto de Liubliana a 68 minutos, bases en Tolmin y Bohinj y opciones de transporte
¿Cómo se llega al Podbrdo Trail Running Festival y dónde conviene alojarse?
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El aeropuerto de Liubliana está a unos 68 minutos de Podbrdo. Trieste y Venecia Marco Polo también son alternativas válidas. Se puede llegar en tren o autobús hasta Most na Soči y continuar en taxi o coche compartido, aunque se recomienda coche por la baja frecuencia del transporte local. El alojamiento en Podbrdo es limitado; Tolmin, a unos 20 minutos, y Bohinj, a unos 40, son buenas bases. Conviene reservar pronto porque el fin de semana coincide con la temporada alta del valle del Soča.
Archivo GPX del Podbrdo Trail Running Festival – 40.6 km 41km
Cómo llegar a Podbrdo Trail Running Festival – 40.6 km
Aeropuerto más cercano
Ljubljana (LJU) / Trieste (TRS) / Venice (VCE)
Notas
Salida: ~1,25–2,75 h hasta Podbrdo (Baška grapa) / Transporte público: es posible llegar en tren o autobús hasta Most na Soči y continuar en transporte local o taxi; el coche es lo más sencillo / Alojamiento: limitado en Podbrdo; Tolmin o Bohinj son mejores bases; reservar pronto (junio)
