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Tryavna Ultra – 100 km 2027 trail running route — Bulgaria · Gabrovo Province (Balkan Mountains)

Bulgaria · Gabrovo Province (Balkan Mountains)

Distancia

100 km

Fecha

Precio de inscripción

72 €

€ / km

0,72 €

Tryavna Ultra 100km: circuito balcánico desde la histórica Tryavna, con puntos UTMB 100K, salida nocturna y espíritu de los Balcanes

Tryavna Ultra 100 km es un circuito de montaña balcánica por el corazón cultural del centro de Bulgaria, con salida y meta en la histórica ciudad de Tryavna, a 443 m de altitud en la cordillera de Stara Planina. El recorrido suma 4.000 m D+ en 100 km (40 m/km; puesto 261/390 por D+/km, dentro de los dos tercios superiores de la base DTR) y pasa por el parque arquitectónico Bozhentsi, el ecoparque «Bulgarian Woman», tres municipios y decenas de pueblos. La cota máxima es de 1.515 m y la altitud media de 936 m.

Es carrera UTMB Index 100K (en 2025: 97,2 km / 4.000 m D+ / 140 finishers). Salida nocturna el sábado a las 21:00; tiempo límite de 20 horas, hasta las 17:00 del domingo. Ocho avituallamientos, con bolsa de vida en Mladost (km 60,6, corte de 14 horas). Inscripción entre 72 y 100 € según tramo de 2026. Organizada por iRun.bg desde 2015.

Elevación y Terreno

Metros totales

4000m

D+/KM

40,0m/km

Como referencia, el circuito Tor des Géants de 330 km tiene 73 D+/km.

Pendiente media de subida

10,2%

Pendiente media de bajada

-9,8%

Distribución del gradiente de subida

Tryavna Ultra – 100 km 100 km — uphill gradient distribution (GPX-derived, analysed 2026-05-02)
2–5%
10,2 km
5–10%
13,7 km
10–15%
6,8 km
15–20%
3,7 km
20%+
4,1 km

Perfil de ruta

Analysed

Desglose del terreno

Tryavna Ultra – 100 km 100 km — terrain breakdown (GPX-derived, analysed 2026-05-02)
39,3%Subida
20,1%Llano
40,6%Bajada

Terreno

Pre-Alpine

Tryavna Ultra – 100 km 100km Principales ascensos

Principales ascensos

Tryavna Ultra – 100 km 100 km — top climbs (GPX-derived, analysed 2026-05-02)
1

9,1 km · 815 m gain

starts km 41 · avg 9,0% · max 82,0%

2

3,9 km · 241 m gain

starts km 83 · avg 6,2% · max 33,0%

3

2,1 km · 232 m gain

starts km 55 · avg 11,1% · max 35,6%

Principales descensos

Tryavna Ultra – 100 km 100 km — top descents (GPX-derived, analysed 2026-05-02)
1

11,3 km · 617 m drop

starts km 72 · avg -5,4% · max -34,0%

2

5,7 km · 517 m drop

starts km 31 · avg -9,1% · max -37,7%

3

3,1 km · 291 m drop

starts km 95 · avg -9,0% · max -49,1%

Tryavna Ultra 100km: circuito balcánico desde la histórica Tryavna, con puntos UTMB 100K, salida nocturna y espíritu de los Balcanes

Tryavna Ultra 100km: circuito por los Balcanes búlgaros y una ciudad histórica en el centro de la carrera

¿Qué es la Tryavna Ultra 100km?

Es un circuito de montaña con salida y meta en Tryavna, localidad histórica de la época del Renacimiento Nacional búlgaro, en la provincia de Gabrovo. Acumula 4.000m D+ en unos 97-100km (40m/km; puesto 261/~390) y cruza Bozhentsi, el parque natural Bulgarka y decenas de pueblos balcánicos. Sale el sábado a las 21:00 y tiene 20 horas de límite. Figura en UTMB Index 100K (2025: 97,2km, 4.000m D+ y 140 finishers) y concede 4 puntos ITRA. Hay ocho avituallamientos y bolsa de vida en Mladost, km 60,6, con corte de 14 horas. Precio: 72-100 EUR en 2026. iRun.bg la organiza desde 2015.

¿Cómo es la Tryavna Ultra 100km?

¿Cómo es la Tryavna Ultra 100km?

La Tryavna Ultra 100km figura en UTMB Index 100K y crece en popularidad año tras año. Con salida a las 21:00 y buena parte de las primeras horas por antiguos bosques balcánicos, el recorrido combina subidas medias de moderadas a moderadamente fuertes con bajadas medias notablemente suaves. Aunque algunos descensos pueden ser largos, la pendiente no castiga tanto los cuádriceps: se sitúan dentro del 30 % de bajadas medias más suaves de la base de datos de DTR, pese a que la carrera acumula alrededor de 40m D+/km. El calor de julio durante el día —20-30 °C— exige llegar bien hidratado y preparado, con recursos como bandana con hielo y electrolitos. El corte de 14 horas en Mladost, en el km 60,6, obliga a mantener un ritmo constante, especialmente por el desnivel acumulado en la primera parte.

Avituallamientos y barreras horarias: estructura de asistencia de la Tryavna Ultra 100km

¿Qué avituallamientos y bolsas de vida hay?

Los ocho puntos son Bozhentsi (11,2km), Sechen Kamak (19,4km), Yabalka (35,9km), Shipka (49,2km), Mladost (60,6km), Balgarka (70,6km), Stanchov Han (84,9km) y Plachkovtsi (94km). El único corte intermedio está en Mladost, a las 14 horas, y allí se accede a la única bolsa de vida. No hay vasos de plástico: hay que llevar vaso reutilizable. Material obligatorio: recipiente de 1L, chaqueta impermeable, dos fuentes de luz, silbato, manta térmica, botiquín y 500kcal. La falta de material puede suponer una hora de penalización o descalificación si no se lleva recipiente de agua.

¿Cuáles son las tarifas y el proceso de inscripción de la Tryavna Ultra 100km?

¿Cuáles son las tarifas y el proceso de inscripción de la Tryavna Ultra 100km?

En 2026, la tarifa fue de 72 EUR hasta el 9 de febrero, 82 EUR del 10 de febrero al 25 de mayo y 100 EUR del 26 de mayo al 29 de junio. No hay inscripción presencial y el registro no se confirma hasta completar el pago. Todos los participantes pasan un reconocimiento médico obligatorio y gratuito antes de recoger el dorsal; si el equipo médico declara a alguien no apto, se devuelve el 100 % del importe. Incluye agua, asistencia médica, avituallamientos, resultados electrónicos, camiseta y medalla para quienes terminen dentro del tiempo. Forma parte del reto BG Ultra Slam #UltraCube. Precio de 2027 pendiente.

Cómo llegar a Tryavna: aeropuerto de Sofía, Gabrovo y puerta de entrada a los Balcanes

¿Cómo se llega a Tryavna?

Sofía (SOF) es el principal aeropuerto, a unos 220km o 2,5-3 horas en coche o autobús. Desde Sofía se puede alquilar coche o viajar vía Gabrovo. Plovdiv (PDV) está más cerca, a unos 130km, pero tiene menos rutas internacionales. El tren directo a Tryavna es limitado. La recogida de dorsales se realiza en el centro comunitario Pencho Slaveykov 1871, junto al ayuntamiento. Tryavna ofrece pensiones y pequeños hoteles; Gabrovo, a unos 25km, tiene más opciones. Consulta tryavna-ultra.com/accommodation/.

Archivo GPX del Tryavna Ultra – 100 km 100km

Cómo llegar a Tryavna Ultra – 100 km

Aeropuerto más cercano

Sofia (SOF)

Notas

Salida: ~2,5–3,5 h en coche hasta Tryavna / Transporte público: es viable llegar en tren o autobús desde Sofía, normalmente con 1–2 cambios / Alojamiento: casas de huéspedes y hoteles en Tryavna; reservar pronto (temporada turística de verano)

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FAR

It’ll possibly take 3+ hours from the closest large airport to arrive. Plan your adventure accordingly, take an extra day for those after-race beers or Curranz.

Runner Voice

Real conversations with race participants

DUMMY - Danny Michlewicz · Ran in 2025 · 11 hours 26 minutes finishing time · ITRA 550

Summary

DUMMY - The race at 80K, I reset. Sat down, had some soup, grabbed TUC biscuits, and moved on. Simple fuel, but it worked better than anything else at that point. And physically, I felt incredible. I had not thought about my ankle once. That alone was wild. I was moving well without forcing it. Just flowing.

Technicality: DUMMY - Very runnable trails for a 100 miler. It has smooth and clean paths with minimal technical sections except the final descent. The climbs are mostly gentle and runnable. Constant running leads to cumulative fatigue in feet, and legs.
Shoes / poles / pack: DUMMY - Leki Super Elite poles and Tectons for the Prodigio Pro. Careful with carbon shoes. Carbon shoes over 100 miles can cause issues if not tested properly.
Aid Stations: DUMMY - dates, olives, fruits like banana, no gels/etc. Sandwiches in later stations, water and bathrooms in aid were good.
Views and Vibes: The last 10 km of the race have stunning cliff views, beaches. Ibiza is really remote at parts which is cool. The race organizers GAVE so much, there is a concert at the end, you get discounts to restaurants, and the finish has lots of hot food, smiles, etc. Feels like a family atmosphere
Logistics: Car necessary, but start line and finish in center of town. Bib pickup had flexible hours too. Organizers gave away tons of free stuff like gels, socks, jacket. Low season so cheaper in Ibiza.
What surprised them: DUMMY - The final climb was absolutely terrible, but the downhill technicality was lower than I thought. Last climb at 135Km was more technical than expected, so I held back on it to give it my all on the descent. Final descent is long, technical, and fast.
One Tip for Runners: DUMMY - Race pack pickup only on race day in Obernai, which is inconvenient.  Best to stay near the finish for easier logistics. Gels stopped working around 50K, need a backup strategy. Soup and biscuits worked well later in the race. Bring spare shorts to avoid chafing problems.
Última verificación: Sitio oficial →

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