BULGARIE · Gabrovo Province (Balkan Mountains)
Distance
100 km
Date
Droit d’inscription
72 €
€ / km
0,72 €
Tryavna Ultra 100 km est une boucle de montagne à travers le cœur culturel de la Bulgarie centrale, avec départ et arrivée dans la ville historique de Tryavna, à 443 m, dans la chaîne de la Stara Planina. Le parcours cumule 4 000 m D+ sur 100 km (40 m/km ; rang D+/km 261/390, dans les deux tiers supérieurs de la base DTR) et traverse le parc architectural de Bozhentsi, l’éco-parc « Bulgarian Woman », trois municipalités et des dizaines de villages. Altitude maximale : 1 515 m ; altitude moyenne : 936 m.
Course UTMB Index 100K (en 2025 : 97,2 km / 4 000 m D+ / 140 finishers). Départ nocturne le samedi à 21 h 00 ; barrière horaire de 20 heures, jusqu’au dimanche 17 h 00. Huit ravitaillements, avec sac d’allègement à Mladost au km 60,6 et barrière de 14 heures. Tarif : 72–100 € selon la période d’inscription 2026. Organisation : iRun.bg depuis 2015.
Mètres totaux
4 000m
D+/KM
40,0m/km
Pour référence, le Tor des Géants 330 km a 73 D+/km.
Pente montante moyenne
10,2%
Pente descendante moyenne
-9,8%
| 2–5% | 10,2 km | |
|---|---|---|
| 5–10% | 13,7 km | |
| 10–15% | 6,8 km | |
| 15–20% | 3,7 km | |
| 20%+ | 4,1 km |
| 39,3% | Montée |
|---|---|
| 20,1% | Plat |
| 40,6% | Descente |
| 1 | 9,1 km · 815 m gain starts km 41 · avg 9,0% · max 82,0% |
|---|---|
| 2 | 3,9 km · 241 m gain starts km 83 · avg 6,2% · max 33,0% |
| 3 | 2,1 km · 232 m gain starts km 55 · avg 11,1% · max 35,6% |
| 1 | 11,3 km · 617 m drop starts km 72 · avg -5,4% · max -34,0% |
|---|---|
| 2 | 5,7 km · 517 m drop starts km 31 · avg -9,1% · max -37,7% |
| 3 | 3,1 km · 291 m drop starts km 95 · avg -9,0% · max -49,1% |
C’est une boucle de montagne au départ et à l’arrivée de Tryavna, ville historique de la Renaissance nationale bulgare dans la province de Gabrovo. Le parcours offre environ 4 000 m D+ sur 97–100 km à travers Bozhentsi, le parc naturel Bulgarka et de nombreux villages. Départ le samedi à 21 h 00, barrière de 20 h. La course figure à l’UTMB Index 100K et attribue 4 points ITRA. Huit ravitaillements, sac d’allègement à Mladost au km 60,6, et tarif 2026 entre 72 et 100 €.
Oui, sans être un ultra de pente extrême. Les montées sont modérées à soutenues et les descentes relativement douces pour un 100 km. Le départ à 21 h impose une nuit complète dans les forêts des Balkans. En juillet, la chaleur de journée peut atteindre 20–30 °C, donc hydratation, glace et électrolytes deviennent importants. La barrière de 14 h à Mladost au km 60,6 impose une allure régulière après une première moitié déjà bien vallonnée.
Huit postes sont prévus : Bozhentsi 11,2 km, Sechen Kamak 19,4 km, Yabalka 35,9 km, Shipka 49,2 km, Mladost 60,6 km, Balgarka 70,6 km, Stanchov Han 84,9 km et Plachkovtsi 94 km. La seule barrière intermédiaire est à Mladost, 14 h après le départ. Le sac d’allègement est accessible uniquement à Mladost. Pas de gobelets jetables : apportez votre propre gobelet. Matériel obligatoire : 1 L d’eau, veste imperméable, deux sources lumineuses, sifflet, couverture de survie, trousse de secours et 500 kcal de nourriture.
En 2026 : 72 € jusqu’au 9 février, 82 € du 10 février au 25 mai puis 100 € du 26 mai au 29 juin. Les inscriptions ferment le 29 juin et aucune inscription sur place n’est prévue. Le paiement doit être finalisé pour valider la place. Tous les participants passent un contrôle médical obligatoire et gratuit avant le retrait du dossard ; si le médecin juge le coureur inapte, l’inscription est remboursée à 100 %.
Sofia (SOF) est le principal aéroport international, à environ 220 km, soit 2 h 30–3 h de route ou de bus. Plovdiv (PDV) est plus proche, autour de 130 km, mais offre moins de vols internationaux. Depuis Sofia, voiture de location ou bus via Gabrovo sont les solutions les plus simples. Les hébergements à Tryavna sont surtout des pensions et petits hôtels ; Gabrovo, à environ 25 km, offre davantage de choix.
Aéroport le plus proche
Sofia (SOF)
Notes
Départ : ~2 h 30–3 h 30 en voiture jusqu’à Tryavna / Transports publics : trajet Sofia→Tryavna possible en train/bus, souvent avec 1–2 correspondances / Hébergement : pensions et hôtels à Tryavna ; réservez tôt en été
FAR
It’ll possibly take 3+ hours from the closest large airport to arrive. Plan your adventure accordingly, take an extra day for those after-race beers or Curranz.
DUMMY - Danny Michlewicz · Ran in 2025 · 11 hours 26 minutes finishing time · ITRA 550
“DUMMY - The race at 80K, I reset. Sat down, had some soup, grabbed TUC biscuits, and moved on. Simple fuel, but it worked better than anything else at that point. And physically, I felt incredible. I had not thought about my ankle once. That alone was wild. I was moving well without forcing it. Just flowing. ”
