POLONIA · Małopolskie / Podkarpackie (Beskid Niski)
UltraŁemkowyna 150km: travesía nocturna de Beskid Niski en Polonia, medida con datos
Datos clave
Distancia
150 km
Fecha
Precio de inscripción
549 PLN
€ / km
€0.88
Carpathian traverse classic: long ridge miles, remote sections, and a serious Polish ultra tradition.
UltraŁemkowyna 150 km is a point-to-point mountain trail race held on October 17, 2026 in southern Poland, starting at 01:00 in Krynica-Zdrój and finishing in Komańcza — a full traverse of the Beskid Niski range along the historic Main Beskid Trail. The course gains 5,860m and loses 5,970m (+39.1 m/km) across a symmetrical ridge profile: 38.8% uphill, 22.7% flat, 38.5% downhill. The race's defining feature is not its gradient but its conditions — the Beskid Niski is notorious for turning October trails into seas of mud, with multiple editions featuring knee-deep forest paths. The most technically demanding moment is Descent 1 at km 26.2: 304m over 1.86km at −16.4% average and −33.3% maximum — a steep muddy plunge in the first quarter. The biggest climb (376m, 7.38km) arrives at km 118.5, the final quarter, on legs that have covered the entire Beskid Niski. Entry costs €0.88/km (549 PLN current tier). Kraków (KRK) or Rzeszów (RZE) are approximately 173 minutes away by road. Running since 2014, the race drew approximately 212 finishers in 2025 against a 35-hour time limit. It suits experienced mountain ultra runners with strong technical descent ability and high tolerance for variable autumn Carpathian conditions.
Elevación y Terreno
Metros totales
5,860m
D+/KM
39.1m/km
Como referencia, el circuito Tor des Géants de 330 km tiene 73 D+/km.
Pendiente media de subida
7.8%
Pendiente media de bajada
-8%
Distribución del gradiente de subida
| 2–5% | 21.5 km | |
|---|---|---|
| 5–10% | 21.5 km | |
| 10–15% | 10.4 km | |
| 15–20% | 2.7 km | |
| 20%+ | 2 km |
Perfil de ruta
AnalysedDesglose del terreno
| 38.8% | Subida |
|---|---|
| 22.7% | Llano |
| 38.5% | Bajada |
Terreno
Ascensos
Principales ascensos
| Rank | Length | Elevation gain | Start km | Average gradient | Max gradient |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 7.4 km · 376 m gain starts km 119 · avg 5.1% · max 14.5% | ||||
| 2 | 3.4 km · 368 m gain starts km 23 · avg 10.9% · max 25.8% | ||||
| 3 | 2.6 km · 334 m gain starts km 91 · avg 12.7% · max 23.8% |
Principales descensos
| Rank | Length | Elevation drop | Start km | Average gradient | Max gradient |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.9 km · 304 m drop starts km 26 · avg -16.3% · max -33.2% | ||||
| 2 | 3.2 km · 288 m drop starts km 30 · avg -9% · max -12.7% | ||||
| 3 | 2.8 km · 256 m drop starts km 94 · avg -9% · max -19.7% |
UltraŁemkowyna 150km: travesía nocturna de Beskid Niski en Polonia, medida con datos
Por qué UltraŁemkowyna es mucho más que un problema de pendiente: barro, noche y distribución del esfuerzo▼
P: ¿Qué dificultad tiene la UltraŁemkowyna 150km? R: Es una de las pruebas más exigentes del calendario europeo de 150km, no tanto por su densidad de desnivel —39,1m/km, una cifra intermedia— como por la combinación de factores: salida nocturna a la 1:00, un 22,7 % de terreno llano, el famoso barro de octubre en Beskid Niski y una subida de 7,38km en el km 118,5, después de 15–25 horas de carrera. La primera bajada, en el km 26,2, tiene una pendiente media del -16,4 % durante 1,86km y constituye el primer gran examen técnico.
Perfil del recorrido: salida a la 1:00, bajada al -16 % en el km 26 y la subida más larga reservada para el km 118▼
P: ¿Es la UltraŁemkowyna 150km clasificatoria para UTMB? R: Sí. La carrera está asociada a UTMB Index. También formó parte del Ultra Trail World Tour en 2018 como prueba discovery. Si el objetivo principal es obtener clasificación, conviene comprobar el valor actual de puntos UTMB antes de inscribirse.
0,88 €/km para 150km con UTMB Index por los Cárpatos polacos▼
P: ¿Cuánto cuesta la UltraŁemkowyna 150km? R: El tramo actual cuesta 549 PLN —unos 132 €—, aproximadamente 0,88 €/km. Desde el 16 de mayo de 2026 sube a 619 PLN —unos 149 €— y desde el 10 de septiembre a 689 PLN —unos 166 €—. No se añaden otros gastos salvo las comisiones del procesador de pagos.
Cómo llegar a Krynica-Zdrój: Cracovia, las estribaciones de Beskid y la logística de una carrera de punto a punto▼
P: ¿Cuándo se celebra la UltraŁemkowyna 150km 2026? R: El 17 de octubre de 2026, con salida nocturna a la 1:00 desde Krynica-Zdrój, al sur de Polonia. La meta está en Komańcza. El tiempo límite de 35 horas prolonga la carrera hasta el 18 de octubre.
Archivos de carrera
Logística
Aeropuerto más cercano
Kraków (KRK) / Rzeszów (RZE)
Notas
Start: ~1.5–3.0 hrs to Beskid Niski start towns (often Krynica or nearby; TODO: verify 150K start/finish) / Public transport: rail/bus to Nowy Sącz/Krynica possible; last-mile taxi may be needed / Accommodation: limited in small villages; best base in Krynica/Nowy Sącz; book early (October)
