POLOGNE · Małopolskie / Podkarpackie (Beskid Niski)
Distance
150 km
Date
Droit d’inscription
549 PLN
€ / km
0,88 €
UltraŁemkowyna 150 km est un ultra en ligne organisé le 17 octobre 2026 dans le sud de la Pologne, avec départ à 01 h 00 de Krynica-Zdrój et arrivée à Komańcza après une traversée complète des Beskid Niski le long du Główny Szlak Beskidzki. Le parcours cumule 5 860 m D+ et 5 970 m D- (39,1 m/km) sur un profil très symétrique : 38,8 % de montée, 22,7 % de plat et 38,5 % de descente.
La difficulté principale n’est pas la pente mais les conditions. Les Beskid Niski sont réputés pour transformer les sentiers d’octobre en véritables mers de boue, avec plusieurs éditions courues dans des chemins forestiers boueux jusqu’aux genoux. Le passage techniquement le plus sévère arrive tôt : au km 26,2, une descente de 304 m sur 1,9 km à -16,4 % de moyenne et -33,3 % au maximum. La plus grande montée, 376 m sur 7,4 km, n’arrive qu’au km 118,5, dans le dernier quart, après avoir traversé toute la chaîne. Tarif : environ 0,88 €/km, soit 549 PLN au tarif actuel. Cracovie (KRK) et Rzeszów (RZE) sont à environ 173 minutes par la route.
Organisée depuis 2014, la course a compté 212 finishers en 2025 pour une barrière de 35 h. Elle s’adresse aux ultratrailers de montagne expérimentés, solides en descente technique et capables d’encaisser des conditions automnales très variables dans les Carpates.
Mètres totaux
5 860m
D+/KM
39,1m/km
Pour référence, le Tor des Géants 330 km a 73 D+/km.
Pente montante moyenne
7,8%
Pente descendante moyenne
-8,0%
| 2–5% | 21,5 km | |
|---|---|---|
| 5–10% | 21,5 km | |
| 10–15% | 10,4 km | |
| 15–20% | 2,7 km | |
| 20%+ | 2,0 km |
| 38,8% | Montée |
|---|---|
| 22,7% | Plat |
| 38,5% | Descente |
| 1 | 7,4 km · 376 m gain starts km 119 · avg 5,1% · max 14,5% |
|---|---|
| 2 | 3,4 km · 368 m gain starts km 23 · avg 10,9% · max 25,8% |
| 3 | 2,6 km · 334 m gain starts km 91 · avg 12,7% · max 23,8% |
| 1 | 1,9 km · 304 m drop starts km 26 · avg -16,3% · max -33,2% |
|---|---|
| 2 | 3,2 km · 288 m drop starts km 30 · avg -9,0% · max -12,7% |
| 3 | 2,8 km · 256 m drop starts km 94 · avg -9,0% · max -19,7% |
L’une des courses les plus exigeantes du calendrier européen sur 150 km, non pas principalement à cause de son dénivelé (39,1 m/km, dans la moyenne de la base), mais par la combinaison des contraintes : départ à 01:00, seulement 22,7 % de terrain plat, boue réputée du Beskid Niski en octobre et montée de 7,38 km arrivant au km 118,5 après 15 à 25 heures de course. La descente 1, au km 26,2, affiche −16,4 % de moyenne sur 1,86 km : c’est le premier gros test de la course.
Oui. La course est affiliée à l’UTMB Index. Elle faisait également partie de l’Ultra Trail World Tour (UTWT) en 2018 comme « discovery race ». Si la qualification est votre objectif principal, vérifiez la valeur actuelle en points UTMB avant de vous inscrire.
549 PLN (environ 132 €) au tarif actuel, soit environ 0,88 € par kilomètre. Le prix passe à 619 PLN (environ 149 €) à partir du 16 mai 2026, puis à 689 PLN (environ 166 €) à partir du 10 septembre 2026. Aucun frais supplémentaire, hormis ceux du prestataire de paiement.
Le 17 octobre 2026, avec un départ nocturne à 01:00 depuis Krynica-Zdrój, dans le sud de la Pologne. L’arrivée se trouve à Komańcza. La barrière horaire de 35 heures emmène les coureurs jusqu’au 18 octobre.
Les aéroports de Cracovie (KRK) et Rzeszów (RZE) sont à environ 173 minutes de route, juste sous le seuil DTR FAR mais, en pratique, cela représente presque une journée de trajet. Une voiture est vivement recommandée. Le train ou le bus via Nowy Sącz reste possible, mais devient complexe avec un départ à 01:00. Il est fortement conseillé de dormir à Krynica-Zdrój la veille. La course se termine à Komańcza : il faut donc organiser le retour à l’avance.
Aéroport le plus proche
Kraków (KRK) / Rzeszów (RZE)
Notes
Départ : ~1 h 30–3 h ; départ/arrivée du 150K à Krynica-Zdrój / Transports publics : train ou bus possible jusqu’à Nowy Sącz/Krynica ; taxi parfois nécessaire pour le dernier tronçon / Hébergement : limité dans les petits villages ; meilleure base à Krynica/Nowy Sącz ; réservez tôt en octobre
