POLONIA · Małopolskie / Podkarpackie (Beskid Niski)
Distancia
150 km
Fecha
Precio de inscripción
549 PLN
€ / km
0,88 €
UltraŁemkowyna 150km: travesía nocturna de Beskid Niski en Polonia, medida con datos
La UltraŁemkowyna 150km es una carrera de montaña de punto a punto que se celebra el 17 de octubre de 2026 en el sur de Polonia. Sale a la 1:00 de Krynica-Zdrój y termina en Komańcza, atravesando por completo la cordillera Beskid Niski por el histórico Gran Sendero de los Beskides. El recorrido gana 5.860m y pierde 5.970m —39,1m D+/km— con un perfil de crestas muy equilibrado: 38,8 % de subida, 22,7 % llano y 38,5 % de bajada.
Lo que define la carrera no es tanto la pendiente como las condiciones. Beskid Niski es conocido por convertir sus senderos de octubre en mares de barro; varias ediciones han tenido tramos de bosque con barro hasta la rodilla. El momento más técnico es la primera bajada, en el km 26,2: pierde 304m en 1,9km, con una media del -16,4 % y una máxima del -33,3 %, un descenso muy pronunciado y embarrado durante el primer cuarto. La mayor subida, de 376m en 7,4km, llega en el km 118,5, durante el último cuarto y después de haber atravesado prácticamente toda la cordillera. El dorsal cuesta 0,88 €/km —549 PLN en el tramo actual—. Cracovia (KRK) y Rzeszów (RZE) están a 173 minutos por carretera.
Se celebra desde 2014 y en 2025 reunió a 212 finishers, con un tiempo límite de 35 horas. Está indicada para ultrafondistas de montaña con experiencia, buena técnica de bajada y gran tolerancia a las condiciones variables del otoño en los Cárpatos.
Elevación y Terreno
Metros totales
5860m
D+/KM
39,1m/km
Como referencia, el circuito Tor des Géants de 330 km tiene 73 D+/km.
Pendiente media de subida
7,8%
Pendiente media de bajada
-8,0%
Distribución del gradiente de subida
| 2–5% | 21,5 km | |
|---|---|---|
| 5–10% | 21,5 km | |
| 10–15% | 10,4 km | |
| 15–20% | 2,7 km | |
| 20%+ | 2,0 km |
Perfil de ruta
AnalysedDesglose del terreno
| 38,8% | Subida |
|---|---|
| 22,7% | Llano |
| 38,5% | Bajada |
Terreno
UltraŁemkowyna – 150 km 150km Principales ascensos
Principales ascensos
| 1 | 7,4 km · 376 m gain starts km 119 · avg 5,1% · max 14,5% |
|---|---|
| 2 | 3,4 km · 368 m gain starts km 23 · avg 10,9% · max 25,8% |
| 3 | 2,6 km · 334 m gain starts km 91 · avg 12,7% · max 23,8% |
Principales descensos
| 1 | 1,9 km · 304 m drop starts km 26 · avg -16,3% · max -33,2% |
|---|---|
| 2 | 3,2 km · 288 m drop starts km 30 · avg -9,0% · max -12,7% |
| 3 | 2,8 km · 256 m drop starts km 94 · avg -9,0% · max -19,7% |
Por qué UltraŁemkowyna es mucho más que un problema de pendiente: barro, noche y distribución del esfuerzo
¿Qué dificultad tiene la UltraŁemkowyna 150km?
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Es una de las pruebas más exigentes del calendario europeo de 150km, no tanto por su densidad de desnivel —39,1m/km, una cifra intermedia— como por la combinación de factores: salida nocturna a la 1:00, un 22,7 % de terreno llano, el famoso barro de octubre en Beskid Niski y una subida de 7,38km en el km 118,5, después de 15–25 horas de carrera. La primera bajada, en el km 26,2, tiene una pendiente media del -16,4 % durante 1,86km y constituye el primer gran examen técnico.
¿Es la UltraŁemkowyna 150km una carrera clasificatoria para UTMB?
¿Es la UltraŁemkowyna 150km una carrera clasificatoria para UTMB?▼
Sí. La carrera está asociada a UTMB Index. También formó parte del Ultra Trail World Tour en 2018 como prueba discovery. Si el objetivo principal es obtener clasificación, conviene comprobar el valor actual de puntos UTMB antes de inscribirse.
¿Cuánto cuesta inscribirse en la UltraŁemkowyna 150km?
¿Cuánto cuesta inscribirse en la UltraŁemkowyna 150km?▼
El tramo actual cuesta 549 PLN —unos 132 €—, aproximadamente 0,88 €/km. Desde el 16 de mayo de 2026 sube a 619 PLN —unos 149 €— y desde el 10 de septiembre a 689 PLN —unos 166 €—. No se añaden otros gastos salvo las comisiones del procesador de pagos.
Salida nocturna y tiempo límite amplio: fecha y formato de la UltraŁemkowyna 150km
¿Cuándo se celebra la UltraŁemkowyna 150km 2026?
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El 17 de octubre de 2026, con salida nocturna a la 1:00 desde Krynica-Zdrój, al sur de Polonia. La meta está en Komańcza. El tiempo límite de 35 horas prolonga la carrera hasta el 18 de octubre.
Un largo trayecto desde Cracovia o Rzeszów: cómo llegar a la UltraŁemkowyna 150km
¿Cómo se llega a la salida de la UltraŁemkowyna 150km en Krynica-Zdrój?
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Los aeropuertos de Cracovia (KRK) y Rzeszów (RZE) están a unos 173 minutos por carretera, justo por debajo del umbral FAR de DTR, aunque en la práctica el viaje ocupa gran parte del día. Se recomienda coche. Es posible llegar a Krynica en tren o autobús vía Nowy Sącz, pero la salida a la 1:00 complica la logística. Conviene dormir en Krynica-Zdrój la noche anterior. La carrera termina en Komańcza y el traslado de regreso debe organizarse con antelación.
Archivo GPX del UltraŁemkowyna – 150 km 150km
Cómo llegar a UltraŁemkowyna – 150 km
Aeropuerto más cercano
Kraków (KRK) / Rzeszów (RZE)
Notas
Salida: ~1,5–3,0 h; la salida/meta de la 150K está en Krynica-Zdrój / Transporte público: es posible llegar en tren/autobús hasta Nowy Sącz/Krynica; puede hacer falta taxi para el último tramo / Alojamiento: limitado en los pueblos pequeños; mejores bases en Krynica/Nowy Sącz; reservar pronto (octubre)
