Bieg 7 Dolin 60.3 km trail running route — Poland · Lesser Poland Voivodeship

POLONIA · Lesser Poland Voivodeship

Bieg 7 Dolin

Distancia

60.3 km

Fecha

September 11, 2026

Precio de inscripción

300 PLN

€ / km

€1.14

Poland’s festival ultra: mountain sections, big crowd energy, and multiple distances in one major weekend.

Elevación y Terreno

Metros totales

3200.5m

D+/KM

53.08m/km

Como referencia, el circuito Tor des Géants de 330 km tiene 73 D+/km.

Pendiente media de subida

11.6%

Pendiente media de bajada

-10.3%

Distribución del gradiente de subida

2–5%
5.3 km
5–10%
6.6 km
10–15%
3.8 km
15–20%
3.0 km
20%+
3.6 km

Perfil de ruta

Analysed 2026-05-01

Desglose del terreno

37%Subida21%Llano42%Bajada

Terreno

Pre-Alpine

Ascensos

Bieg 7 Dolin climbs and descents profile

Principales ascensos

1

8.6 km · 656 m gain

starts km 0 · avg 7.7% · max 42.3%

2

5.3 km · 617 m gain

starts km 37 · avg 11.6% · max 39.6%

3

4.6 km · 222 m gain

starts km 10 · avg 4.9% · max 35.3%

Principales descensos

1

10.0 km · 795 m drop

starts km 27 · avg -8.0% · max -32.6%

2

4.3 km · 481 m drop

starts km 52 · avg -11.1% · max -36.6%

3

2.4 km · 211 m drop

starts km 57 · avg -9.0% · max -30.7%

Archivos de carrera

Logística

Aeropuerto más cercano

Kraków (KRK) / Rzeszów (RZE)

Notas

Start: ~1.5–3.0 hrs to Krynica-Zdrój / Piwniczna-Zdrój region (festival base; TODO: verify 100K start town) / Public transport: trains/buses to Nowy Sącz/Krynica possible; last-mile manageable / Accommodation: strong spa-town supply in Krynica but fills; book early (September)

Última verificación: March 10, 2026Sitio oficial →