POLOGNE · Lesser Poland Voivodeship
Bieg 7 Dolin
Distance
60 km
Date
Droit d’inscription
300 PLN
€ / km
€1.14
Poland’s festival ultra: mountain sections, big crowd energy, and multiple distances in one major weekend.
Élévation et Terrain
Mètres totaux
3,201m
D+/KM
53.1m/km
Pour référence, le Tor des Géants 330 km a 73 D+/km.
Pente montante moyenne
11.6%
Pente descendante moyenne
-10.3%
Distribution du gradient de montée
| 2–5% | 5.3 km | |
|---|---|---|
| 5–10% | 6.6 km | |
| 10–15% | 3.8 km | |
| 15–20% | 3 km | |
| 20%+ | 3.6 km |
Profil de parcours
AnalysedDétail du terrain
| 37.1% | Montée |
|---|---|
| 21.3% | Plat |
| 41.6% | Descente |
Terrain
Ascensions
Principales montées
| 1 | 8.6 km · 656 m gain starts km 0 · avg 7.7% · max 42.3% |
|---|---|
| 2 | 5.3 km · 617 m gain starts km 37 · avg 11.6% · max 39.6% |
| 3 | 4.6 km · 222 m gain starts km 10 · avg 4.9% · max 35.3% |
Principales descentes
| 1 | 10 km · 795 m drop starts km 27 · avg -8% · max -32.6% |
|---|---|
| 2 | 4.4 km · 481 m drop starts km 52 · avg -11.1% · max -36.6% |
| 3 | 2.4 km · 211 m drop starts km 57 · avg -9% · max -30.7% |
Fichiers de course
Logistique
Aéroport le plus proche
Kraków (KRK) / Rzeszów (RZE)
Notes
Start: ~1.5–3.0 hrs to Krynica-Zdrój / Piwniczna-Zdrój region (festival base; TODO: verify 100K start town) / Public transport: trains/buses to Nowy Sącz/Krynica possible; last-mile manageable / Accommodation: strong spa-town supply in Krynica but fills; book early (September)
