Dolnoslaski Festiwal Biegow Gorskich 110km: el tramo de regreso de la carrera de trail más larga de Polonia por los Sudetes, con salida y meta en ciudades termales

La K-B-L 110km (Kudowa-Braszowice-Ladek) es una carrera independiente que sigue el tramo de regreso de la Bieg 7 Szczytow de 240km, la carrera de trail más larga de Polonia. Recorre de punto a punto los Sudetes de Baja Silesia, desde el Park Zdrojowy de Kudowa-Zdroj hasta Ladek-Zdroj: 110km y 3.667m D+ (unos 33,3m/km). Sale a las 17:00 del viernes 17 de julio de 2026 y tiene un límite de 26 horas, con meta aproximadamente a las 19:00 del sábado. Cuenta con 6 puntos de avituallamiento y un cupo de 400 corredores. Forma parte del Dolnoslaski Festiwal Biegow Gorskich (DFBG), un gran festival que reúne a unos 5.500 participantes y celebra su 14.ª edición en 2026. No está agotada. El dorsal estándar cuesta 390 PLN. NO ES FAR: el aeropuerto de Wroclaw (WRO) está a 105 minutos. El recorrido invierte el sentido del Super Trail de 130km, de modo que sus bajadas más duras se convierten en las subidas principales de la K-B-L y viceversa.

Es una auténtica carrera de montaña de más de 100km, pero con una dificultad accesible dentro del panorama europeo. La pendiente media ponderada de subida del 8,47 % (nivel MEDIO-BAJO) y los 33,3m D+/km la colocan en una franja similar a pruebas como la Beara Way Ultra: montañosa y exigente por distancia, pero sin pendientes alpinas ni grandes dificultades técnicas. Las cumbres de este recorrido permanecen por debajo de 1.000m y el terreno combina hayedos, pistas de tierra y caminos de altura. El reto principal es la distancia y la fatiga acumulada. El tramo más inclinado es la tercera bajada, en el km 82,92, con una media del -10,00 % confirmada por GPS: 2,55km técnicos en el último cuarto. La salida del viernes a las 17:00 implica correr toda la noche, lo que añade exigencia psicológica y de orientación. En julio puede haber tormentas por la tarde y fuertes cambios de temperatura entre valles y crestas.

Son recorridos espejo por el mismo terreno, pero en sentidos opuestos. El Super Trail de 130km va de Ladek-Zdroj a Kudowa-Zdroj, mientras la K-B-L de 110km regresa de Kudowa-Zdroj a Ladek-Zdroj. La Bieg 7 Szczytow de 240km enlaza ambos tramos de forma consecutiva: quienes completan los primeros 130km llegan a Kudowa-Zdroj y continúan junto a los corredores que se incorporan allí para disputar únicamente la K-B-L. Por eso, las mayores subidas de la 110km son las mayores bajadas de la 130km y viceversa. La K-B-L presenta una subida media algo más suave (8,47 % frente a 9,04 %), pero bajadas algo más pronunciadas (-8,96 % frente a -7,88 %). Ambas son carreras prealpinas por los Sudetes y ninguna es claramente más técnica; simplemente ordenan los esfuerzos de forma distinta.

El DFBG es el mayor festival de trail de montaña de Polonia y se celebra cada julio en Ladek-Zdroj, Baja Silesia. La 14.ª edición tendrá lugar del 16 al 19 de julio de 2026. Reúne aproximadamente a 5.500 participantes en distancias de entre 5 y 240km durante cuatro días. Además de las carreras, incluye feria de trail running, pódcast, encuentros con corredores de élite y el ambiente propio de Ladek-Zdroj, una histórica ciudad termal. En 2026 se disputan la Bieg 7 Szczytow de 240km, el Super Trail de 130km, la K-B-L de 110km, una prueba de 55km y varias distancias cortas. Para participantes internacionales, el formato de festival hace que el viaje merezca la pena aunque solo se corra una distancia, ya que Ladek-Zdroj funciona como un verdadero centro de actividad durante toda la semana.

La meta y el centro del festival están en Ladek-Zdroj, donde se concentra el alojamiento, pero la carrera sale de Kudowa-Zdroj, a unos 110km por carretera. La organización ofrece un autobús desde Ladek-Zdroj hasta la salida por 49 PLN, la opción más práctica para la mayoría. El aeropuerto de Wroclaw (WRO) queda a unos 105 minutos y la carrera NO ES FAR según los criterios de DTR. Praga (PRG) y Dresde (DRS) también son alternativas viables. En transporte público se puede viajar en tren de Wroclaw a Klodzko y continuar en autobús o taxi. El coche ofrece mayor flexibilidad, especialmente para la logística de salida. Ladek-Zdroj tiene buena oferta de hoteles y pensiones por su carácter termal, pero se llena durante el festival de julio; conviene reservar con varios meses de antelación.