POLOGNE · Małopolskie / Podkarpackie (Beskid Niski)
UltraŁemkowyna
Distance
48 km
Date
Droit d’inscription
269 PLN
€ / km
€1.29
Carpathian traverse classic: long ridge miles, remote sections, and a serious Polish ultra tradition.
Élévation et Terrain
Mètres totaux
1,400m
D+/KM
29.2m/km
Pour référence, le Tor des Géants 330 km a 73 D+/km.
Pente montante moyenne
5.9%
Pente descendante moyenne
-6.9%
Distribution du gradient de montée
| 2–5% | 10.7 km | |
|---|---|---|
| 5–10% | 5.6 km | |
| 10–15% | 2.9 km | |
| 15–20% | 0.4 km |
Profil de parcours
AnalysedDétail du terrain
| 42.2% | Montée |
|---|---|
| 23.6% | Plat |
| 34.2% | Descente |
Terrain
Ascensions
Principales montées
| 1 | 6.9 km · 368 m gain starts km 15 · avg 5.3% · max 13.8% |
|---|---|
| 2 | 3.8 km · 228 m gain starts km 7 · avg 6.1% · max 16.6% |
| 3 | 3 km · 162 m gain starts km 33 · avg 5.5% · max 11.1% |
Principales descentes
| 1 | 2.3 km · 249 m drop starts km 30 · avg -10.9% · max -21.1% |
|---|---|
| 2 | 3.7 km · 217 m drop starts km 11 · avg -5.9% · max -15.8% |
| 3 | 2 km · 164 m drop starts km 5 · avg -8% · max -13.2% |
Fichiers de course
Logistique
Aéroport le plus proche
Kraków (KRK) / Rzeszów (RZE)
Notes
Start: ~1.5–3.0 hrs to Beskid Niski start towns (often Krynica or nearby; TODO: verify 150K start/finish) / Public transport: rail/bus to Nowy Sącz/Krynica possible; last-mile taxi may be needed / Accommodation: limited in small villages; best base in Krynica/Nowy Sącz; book early (October)
