POLOGNE · Małopolskie / Podkarpackie (Beskid Niski)
UltraŁemkowyna
Distance
70 km
Date
Droit d’inscription
329 PLN
€ / km
€1.08
Carpathian traverse classic: long ridge miles, remote sections, and a serious Polish ultra tradition.
Élévation et Terrain
Mètres totaux
2,520m
D+/KM
36.0m/km
Pour référence, le Tor des Géants 330 km a 73 D+/km.
Pente montante moyenne
6.6%
Pente descendante moyenne
-7.5%
Distribution du gradient de montée
| 2–5% | 13.3 km | |
|---|---|---|
| 5–10% | 9.8 km | |
| 10–15% | 4.6 km | |
| 15–20% | 0.4 km | |
| 20%+ | 0.6 km |
Profil de parcours
AnalysedDétail du terrain
| 41% | Montée |
|---|---|
| 23.6% | Plat |
| 35.4% | Descente |
Terrain
Ascensions
Principales montées
| 1 | 7.4 km · 375 m gain starts km 38 · avg 5% · max 14.5% |
|---|---|
| 2 | 2.9 km · 339 m gain starts km 11 · avg 11.5% · max 23.8% |
| 3 | 3.8 km · 231 m gain starts km 30 · avg 6% · max 18.2% |
Principales descentes
| 1 | 2.8 km · 256 m drop starts km 14 · avg -9.1% · max -18.7% |
|---|---|
| 2 | 2.2 km · 250 m drop starts km 54 · avg -11.3% · max -21.3% |
| 3 | 3.7 km · 217 m drop starts km 34 · avg -6% · max -16.3% |
Fichiers de course
Logistique
Aéroport le plus proche
Kraków (KRK) / Rzeszów (RZE)
Notes
Start: ~1.5–3.0 hrs to Beskid Niski start towns (often Krynica or nearby; TODO: verify 150K start/finish) / Public transport: rail/bus to Nowy Sącz/Krynica possible; last-mile taxi may be needed / Accommodation: limited in small villages; best base in Krynica/Nowy Sącz; book early (October)
