Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich 240 km : Seven Summits, deux nuits dehors et six marathons sans sommeil

Avec 8,76 % de pente moyenne pondérée en montée, le Bieg 7 Szczytów se situe plutôt dans la partie roulante de la base DTR en termes de pente. Ce chiffre décrit un parcours où beaucoup de montées restent courables ou marchables sans caractère alpin extrême. Il ne décrit pas la vraie difficulté : 240 km, 7 670 m D+, deux nuits complètes, près de six marathons enchaînés et la nécessité de gérer sommeil, alimentation et rythme sur plusieurs dizaines d’heures. La fatigue cumulative domine largement le profil.

Le tracé couvre 240 km et 7 670 m D+ à travers la Ziemia Kłodzka, le Pays de Kłodzko, enclave historique de Basse-Silésie dans les Sudètes près de la frontière tchèque. Il combine les itinéraires du Super Trail 130 km et du K-B-L 110 km, en reliant plusieurs villes comme Złoty Stok, Bardo, Kudowa-Zdrój et Lądek-Zdrój. Sept sommets nommés structurent l’épreuve. Le terrain mélange forêts de montagne, chemins roulants, crêtes de moyenne altitude et longues sections où la difficulté vient du volume plus que de la technicité.

Le DFBG est le plus grand festival polonais de trail, dont la 14e édition se déroule du 16 au 19 juillet 2026 à Lądek-Zdrój. Pendant quatre jours, plus de dix distances de 10 à 240 km se déroulent dans toute la région. Le Bieg 7 Szczytów 240 km est la distance phare. Les données de finish du 240 km ne sont pas encore confirmées et la course n’était pas complète au moment de la recherche. L’ambiance est celle d’un grand festival, mais sur le 240 km le coureur passe de longues périodes seul sur le terrain.

Dans les vallées autour de Lądek-Zdrój, les journées de juillet tournent généralement autour de 18–26 °C. Sur les sommets plus élevés comme Śnieżnik à 1 425 m, il peut faire nettement plus frais avec brouillard, pluie et vent. Juillet est l’un des mois les plus humides de la région et les orages d’après-midi ou de soirée sont fréquents. Sur une course de deux nuits, il faut donc prévoir chaleur en vallée, froid en altitude, pluie, longues heures nocturnes et gestion du sommeil.

L’aéroport de Wrocław (WRO) est la principale porte d’entrée, à environ 105 minutes de Lądek-Zdrój en voiture. Prague et Dresde sont des alternatives possibles. En transports publics, il faut rejoindre Kłodzko en train puis poursuivre en bus ou taxi. Une voiture reste l’option la plus pratique. Les hébergements de Lądek-Zdrój se remplissent très vite pendant le festival, qui attire plusieurs milliers de coureurs.